Završetkom ljeta i lijepog vremena, sve manje boravimo vani te se tjelesna aktivnost vraća u zatvorene prostore- fitness centar. Jedna od glavnih stvari je izbor dobrog fitness centra i ponude koju oni nude. Na izbor se nude različite mogućnosti i fitness programi, a na vama je da odlučite što vas zanima i koji je vaš cilj u fitness-u. Većina centara je osmišljena da budu miješane populacije.

Negativnosti takvih centara su neugodni mirisi znoja u prostoru za vježbanje i svlačionici, mogućnosti krađe stvari u svlačionici zbog velike cirkulacije ljudi, neugodni pogledi ili uleti od strane muških te mobiteli. Ljudi danas sve više vremena provode uz mobitel te tih sat vremena za vježbanje najčešće prosjede na spravama zauzimajući mjesto drugima.

Stvari koje Taja Health Club fitness centar za žene stavljaju van tih okvira su orijentiranost na kvalitetu usluge i treninga, ugodan ambijent, prijateljsku atmosferu među članicama, jednostavan pristup svima na individualnoj bazi, edukaciju po pitanju vježbanja i plana prehrane te odnosu prema vlastitom tijelu. Rad isključivo uz privatne trenere koji vode vaš cijeli trenažni proces. Vježbati možete individualno ili u grupnom obliku rada zavisno od vaših želja, a osobni trener se prilagođava s planiranjem treninga. 

Jedna od glavnih stvari je vaš dolazak koji sami planirate i dolazite bez najave na osobni trening, nema određenog vremena za vaš dolazak, a osobni trener vas uvijek dočeka i kreće raditi s vama.

Jesen neka vam vrati navike koje ste imali prije ljeta i neka bude baza za nadolazeće izazove u životu. Zdravo i lijepo tijelo ne postiže se preko noći. Ono se gradi i stvara...