Fitness za vas i vaše mališane
Želite vježbati,
Taja HealthClub trener
email: zoran.lipecky@gmail.com
web: www.taja.hr
Fitness svijet je svijet u kojem živim već dugi niz godina. Svaki dan cilj mi je približiti taj svijet "običnim" ljudima koji nisu upoznati sa vježbanjem i rekreacijom. Takvim pristupom želim poboljšati kvalitetu života i pokazati da vježbanje nije naporno, nego je zdravo i poželjno radi dugoročnog i boljeg načina života. Svoje znanje želim prenositi dalje na ljude oko sebe te podučavati i buditi svijest o tijelu.
Želite vježbati,
Jedan od najdražih i najpopularnijih napitaka
Najčešće kod ljudi što možete čuti kao jedan
Prije nego krenete rekreativno trčati naučite definiciju i teoriju trka.
-Nedostatak energije, zamor tijela
Prilikom određene tjelesne aktivnosti
Zašto osobni trener?
Što je to izometrija?
Ovu temu želim vam ukratko objasniti.
Trening s vanjskim opterećenjem? DA!